Χρόνιος Πόνος και Βελονισμός
23 Δεκεμβρίου 2019
[Ανανεωμένη Έκδοση: 03.10.2023]
Πόσες φορές έχετε πάρει την απόφαση να κόψετε το κάπνισμα; Σας έχει κουράσει το λαχάνιασμα έπειτα από το περπάτημα μόλις λίγων μέτρων, αυτή η δυσάρεστη γεύση στο στόμα και το μπούκωμα στο στέρνο. Σταματάτε για λίγες ημέρες κι αμέσως καταλαβαίνετε τη διαφορά. Κι όμως, λίγο αργότερα, παρότι βιώνετε τα θετικά αποτελέσματα μίας ζωής χωρίς τσιγάρο, βρίσκεστε μηχανικά να παίρνετε το επόμενο πακέτο και να ξεκινάτε και πάλι. Μία αντίδραση απόλυτα φυσιολογική, αν σκεφτούμε ότι οι αποφάσεις μας υποκινούνται από την εξάρτηση που έχουμε δημιουργήσει απέναντι στη νικοτίνη και στη συνήθεια του καπνίσματος.
Βελονισμός και Διακοπή Καπνίσματος
Ο βελονισμός είναι μια φυσική μέθοδος απεξάρτησης από τη νικοτίνη. Είναι ανώδυνη, ακίνδυνη, ευρέως διαδεδομένη και αναγνωρισμένη από τη σύγχρονη ιατρική. Η εφαρμογή του γίνεται με την τοποθέτηση βελονών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, του προσώπου και των αυτιών. Οι βελόνες είναι μιας χρήσεως και η εφαρμογή τους είναι ανώδυνη καθώς είναι εξαιρετικά λεπτές. Η διαδικασία και ο χρόνος απεξάρτησης δεν έχουν καμία σχέση με τα χρόνια και τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζαμε μέχρι σήμερα. Όλα ξεκινούν με τη συνειδητή μας απόφαση να σταματήσουμε αυτή τη συνήθεια.
Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος με διάφορους τρόπους:
-
Μειώνει την επιθυμία για νικοτίνη και τα συμπτώματα στέρησης. Οι βελόνες τοποθετούνται σε σημεία που μειώνουν την επιθυμία για νικοτίνη και ανακουφίζουν από το άγχος και την ανησυχία.
-
Βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει το στρες. Ο βελονισμός αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης και ενδορφινών, βελτιώνοντας τη διάθεση.
-
Ενισχύει την αυτοπεποίθηση για διακοπή του καπνίσματος. Η αίσθηση χαλάρωσης και η μειωμένη επιθυμία βοηθούν το άτομο να αισθάνεται πιο αποφασισμένο.
-
Μειώνει το βάρος και την όρεξη για φαγητό. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
Συνολικά, ο βελονισμός μπορεί να κάνει τη διαδικασία διακοπής του καπνίσματος πιο εύκολη και αποτελεσματική. Πολλοί καπνιστές βρίσκουν ότι σε συνδυασμό με συμβουλευτική και άλλες τεχνικές, ο βελονισμός τους βοήθησε να κόψουν το κάπνισμα μόνιμα.
Πως λειτουργεί ο βελονισμός;
Μία συνεδρία ξεκινάει με την τοποθέτηση των ειδικών βελονών στα κατάλληλα σημεία βελονισμού. Με αυτόν τον τρόπο, μεγάλος αριθμός ενδογενών ουσιών μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος σε ειδικά κύτταρα και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την εξάρτηση και την ευχαρίστηση. Εκεί, οι ουσίες αυτές θα αντικαταστήσουν την αντικαταθλιπτική και τονωτική δράση της νικοτίνης.
Ο ακριβής μηχανισμός δράσης του βελονισμού δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, οι βελόνες φαίνεται να ενεργοποιούν το σύστημα αναλγησίας του σώματος, απελευθερώνοντας ενδορφίνες και μειώνοντας ουσίες που σχετίζονται με τον πόνο και το στρες. Επίσης, μπορεί να τροποποιήσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές που σχετίζονται με την όρεξη, τη διάθεση και την εξάρτηση.
Σύμφωνα με πολλές μελέτες που σχετίζονται με την απεξάρτηση από ουσίες, ο βελονισμός:
-
Αυξάνει την ανάγκη για θετική δράση
-
Δημιουργεί ζωτικότητα
-
Ισχυροποιεί τη θέληση
-
Βοηθά το μυαλό να ελέγξει την επιθυμία
Με τον βελονισμό καταφέρνουμε σε λίγες μόνο συνεδρίες και χωρίς παρενέργειες να απεξαρτητοποιηθεί ο ασθενής από τη νικοτίνη και να ζει τη ζωή του χωρίς την ανάγκη για τσιγάρο.
Γνωρίζοντας τις σοβαρές συνέπειες του καπνίσματος στον οργανισμό, αλλά και την πρόκληση που μπορεί να προκαλέσει η εξάρτησή από τη νικοτίνη, είναι σημαντικό να προσφέρουμε την κατάλληλη υποστήριξη του οργανισμού μας σε μία τόσο σημαντική απόφαση για την υγεία μας.
Πόσο διαρκεί η θεραπεία;
Ο αριθμός των συνεδριών ποικίλλει ανάλογα με την περίπτωση και το ιστορικό καπνίσματος του ασθενούς. Αρχικά, απαιτούνται οι εντατικές συνεδρίες, έως ότου ο ασθενής να έχει απαλλαγεί πλήρως από την εξάρτηση και να μη νιώθει πια την ανάγκη για τσιγάρο. Μετά από αυτό το σημείο, συνίσταται η πραγματοποίηση κάποιων πιο αραιών συνεδριών μέσα στον μήνα για πρόληψη υποτροπής.
Ενισχύστε τα αποτελέσματα ανάμεσα στις θεραπείες με τον ημιμόνιμο ωτοβελονισμό
Για καλύτερα αποτελέσματα, ο βελονισμός συνδυάζεται συχνά τον ημιμόνιμο βελονισμό αυτιών με σκοπό την αποτοξίνωση και ενίσχυση του οργανισμού.
Ο ωτοβελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για νικοτίνη και στα συμπτώματα στέρησης κατά τη διακοπή του καπνίσματος. Ο συνδυασμός βελονισμού σώματος και αυτιών μπορεί να κάνει τη διαδικασία διακοπής πιο αποτελεσματική.
Με τον βελονισμό, είναι δυνατόν να απεξαρτητοποιηθείτε από τη νικοτίνη σε λίγες συνεδρίες, χωρίς παρενέργειες, και να ζήσετε μια ζωή χωρίς την ανάγκη για τσιγάρο.
Γνωρίζοντας τις σοβαρές επιπτώσεις του καπνίσματος στον οργανισμό και την πρόκληση της εξάρτησης από τη νικοτίνη, είναι κρίσιμο να προσφέρουμε την κατάλληλη υποστήριξη στον εαυτό μας όταν αποφασίζουμε να δώσουμε αυτό το σημαντικό βήμα για την υγεία μας.
