Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές παθήσεις της εποχής μας. Μπορεί να εμφανισθεί σε όλα τα άτομα ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Οι έντονοι ρυθμοί ζωής, η κοινωνική αποξένωση και η χαλάρωση οικογενειακών δεσμών συμβάλλουν σημαντικά στην εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης.
Οι γυναίκες προσβάλλονται συνήθως πιο εύκολα σε σύγκριση με τους άντρες λόγω των ορμονικών μεταβολών που συμβαίνουν κατά την διάρκεια του κύκλου τους, ή της εμμηνόπαυσης, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακόμα και μετά την γέννηση του παιδιού τους.
Υπολογίζεται ότι περίπου τα 2 / 3 των ενηλίκων θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους κατάθλιψη σε τέτοιο βαθμό ώστε να επηρεάσει τις καθημερινές τους ασχολίες.
Κατάθλιψη: Ποια είναι τα συμπτώματα;
- Προβλήματα ύπνου, αϋπνία ή υπερυπνία σχεδόν κάθε μέρα.
- Αλλαγές στην όρεξη ή το σωματικό βάρος.
- Κόπωση και εξάντληση, απώλεια ενεργητικότητας.
- Μυϊκοί πόνοι και πόνοι στις αρθρώσεις
- Μείωση ή απώλεια ευχαρίστησης σε όλες σχεδόν τις δραστηριότητες που ευχαριστούσαν στο παρελθόν.
- Απώλεια κινήτρων για τη ζωή.
- Δυσκολία στη συγκέντρωση ή στη λήψη αποφάσεων.
- Πονοκέφαλος, ημικρανίες.
- Πεπτικά προβλήματα, όπως στομαχόπονος, ναυτία, δυσπεψία.
- Αίσθημα ενοχής ή αναξιότητας χωρίς να υπάρχει λόγος, χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Διατύπωση σκέψεων θανάτου ή αυτοκτονίας.
- Μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα.
- Κυριαρχία συναισθημάτων λύπης ή θλίψης.
- Αποφυγή κοινωνικών συναναστροφών.
Βελονισμός και κατάθλιψη
Είναι πλέον αποδεκτό ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Η εφαρμογή του μπορεί να γίνει είτε συμπληρωματικά με άλλες θεραπείες είτε μεμονωμένα, ως εναλλακτική θεραπεία.
Ο βελονισμός αντιμετωπίζει ταυτόχρονα την κατάθλιψη αλλά και ξεχωριστά τα συμπτώματά της όπως χρόνιος πόνος, κόπωση και αϋπνία. Η ψυχική ισορροπία επανέρχεται στη ζωή του ανθρώπου και τα συμπτώματα ηρεμούν άμεσα, ενώ μακροπρόθεσμα μπορούν και να εξαλειφθούν.
Διεγείρει το νευρικό σύστημα απελευθερώνοντας βιοχημικά μόρια που δρουν ως νευροδιαβιβαστές. Οι μεταβολές που επέρχονται επηρεάζουν την ομοιοστασία του οργανισμού και προάγουν την ευεξία,την ψυχική και σωματική υγεία.
Πλεονεκτήματα Βελονισμού
- Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα προκαλούν απώλεια ενέργειας ενώ ο βελονισμός βοηθά στην απόκτηση ευφορίας και ενεργητικότητας. Με αυτόν τον τρόπο η επαναφορά του ασθενούς στην ψυχική του ισορροπία γίνεται με πιο ομαλό τρόπο.
- Απουσία επικίνδυνων παρενεργειών από τη θεραπεία.
- Δεν υπάρχει κίνδυνος εξάρτησης, όπως παρατηρείται με φαρμακευτικές αγωγές.
- Ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση από την πρώτη κιόλας θεραπεία.
- Ελάττωση εμφάνισης συμπτωμάτων.
- Η θεραπεία είναι ανώδυνη.
- Το κόστος θεραπείας είναι χαμηλό και τα αποτελέσματα είναι μακροχρόνια.
Πέτσογλου Κωνσταντινία
Ιατρός- Ιατροδικαστής
Ολιστική Ιατρική-Βελονισμός
Επικοινωνήστε σήμερα με το Ιατρείο Ολιστικής Ιατρικής και Βελονισμού Κωνσταντινιά Πέτσογλου και κλείστε το ραντεβού σας.
Βιβλιογραφία:
https://www.acupuncture.org.uk/a-to-z-of-conditions/a-to-z-of-conditions/1277-depression.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6494180/
https://ama.com.au/ausmed/acupuncture-depression