Εμμηνόπαυση και Δυσάρεστα Συμπτώματα | Τα οφέλη του βελονισμού
25 Νοεμβρίου 2021
Πώς βοηθά ο βελονισμός στην απώλεια βάρους;
14 Ιανουαρίου 2022
Με το Χειμερινό Ηλιοστάσιο (που σημαίνει «σιωπή του ήλιου»), το βόρειο ημισφαίριο της γης μας θυμίζει την οικειότητα με το σκοτάδι, τη σιωπή και την ακινησία, σε περιόδους που δεν ξέρουμε τον δρόμο προς τα εμπρός.
Το σκοτάδι είναι το τοπίο των βαθύτερων αισθήσεων που δεν βρίσκουν έκφραση στον αγώνα και στα επιτεύγματα, σε κουβέντες ή αναρτήσεις στα social media, αλλά στην εσωτερική ωρίμανση και καρποφορία.
Ολιστική φροντίδα σημαίνει να εξοικειωθούμε με την πιο σκοτεινή πλευρά της ύπαρξής μας, να μαθαίνουμε να παρατηρούμε και να επιτρέπουμε την ταλαιπωρία του θυμού, της λύπης, της σύγχυσης. Ναι—και αυτοί είναι αγγελιοφόροι από τα βάθη της καρδιάς μας!
Καθώς προσκαλούμε και καλωσορίζουμε και πάλι το φως που αρχίζει να λάμπει λίγο περισσότερο κάθε ημέρα που περνάει, κάνοντας την ημέρα να μεγαλώνει, μεταβαίνουμε επίσης στη σημαντική εποχή του χειμώνα. Είναι η ώρα για ξεκούραση και εσωτερική φροντίδα.
Το φως, σταδιακά, εμφανίζεται στον ορίζοντα και φωτίζει όλα όσα συμβαίνουν μέσα μας. Αυτό περιλαμβάνει και το σκοτάδι, το οποίο συνήθως το απορρίπτουμε, μιας και το θεωρούμε δύσκολο να το αντιμετωπίσουμε.
Πριν γιορτάσουμε την επιστροφή του μεγαλύτερου φωτός της ημέρας, ας θυμηθούμε επίσης να τιμήσουμε το σκοτάδι για την ησυχία, την ωρίμανση και την εσωτερική δύναμη που φέρνει στη ζωή μας.
Το Χειμερινό Ηλιοστάσιο και η εποχή που σηματοδοτεί, είναι μία ευκαιρία που μας προσφέρει η φύση για να τα αγκαλιάσουμε όλα. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε στη συνέχεια να εξελιχθούμε και να απολαύσουμε τους καρπούς των προσπαθειών μας, καθώς προχωράμε προς την άνοιξη. Απολαύστε αυτή την εποχή και τα οφέλη που προσφέρει σε μυαλό και σώμα.
Θερμές γιορτινές ευχές σε όλους! Είθε όλοι να περπατάμε με καλοσύνη και ευγένεια με τον εαυτό μας και ο ένας με τον άλλον. Να είστε καλά, να είστε ακίνητοι και να απολαύσετε το μυστήριο της ζωής!
Φροντίστε το σώμα και τον οργανισμό σας σωστά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Πέτσογλου Κωνσταντινιά,
Ιατρός- Ιατροδικαστής
Ολιστική Ιατρική-Βελονισμός