To άγχος χαρακτηρίζεται ως μια δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας. Οι έντονοι ρυθμοί ζωής, οι δυσκολίες που καλούμαστε καθημερινά να αντεπεξέλθουμε και η πίεση του χρόνου μας πανικοβάλλουν και μας κατακλύζουν με δυσάρεστα συναισθήματα.